Паркур представляет собой искусство преодоления различных препятствий с помощью прыжков, и применяется, как правило, в городских условиях. Преграды могут быть архитектурными сооружениями такими, как стены, перила, парапеты, либо специально сконструированными препятствиями.
При передвижении в паркуре не используются какие-либо приспособления, рассчитывать придётся только на собственное тело. Здесь очень важно уметь быстро оценивать обстановку, и использовать на сто процентов свои возможности. В паркуре не практикуется проведение соревнований так, как он не является одним из видов спорта. Главное в нём это за максимально короткое время переместиться из одной точки в другую.